Сельдерей жареный
Не знаю как вы, а мне очень нравится жареная картошка. Особенно в исполнении бабушки:) Ну да есть подозрение, что всё, что бы не готовили бабушки - вкусно и любимо внукам. Любят люди беззаботное детство... С возрастом привязанность не ослабла, а вот осознание вредности жареной картошки, наоборот, усилилось. Так что находка малокалорийной замены меня порадовала.
Предлагаю вашему вниманию полезную альтернативу - жареный сельдерей! Оригинальный гарнир к мясу и рыбе, жареный сельдерей можно рассматривать и как самостоятельное блюдо.
Попробовали как гарнир к бифстроганову - вполне уместно получилось, а ведь сливочный соус настораживал.
Ингредиенты
- корень сельдерея - 600г
- лук репчатый - 250г
- масло растительное - 75г
- имбирь свежий - 30г
- соль, перец, специи по вкусу
Рецепт жареного сельдерея
- Корень серьдерея необходимо тщательно помыть и внимательно почистить. Можно греть сковороду. Я обычно готовлю в сковороде вок, но тут уж кому как удобнее. Греем масло, пассируем шинкованный лук до золотистой корочки. Перед тем, как бросать лук в масло я кидаю нарезанный мелко имбирь, но я вообще везде его кидаю, так что оставляем имбирь на вашу совесть.
- Пока пассируется лук нарезаем сельдерей. Здесь уже нарезайте так, как больше нравится. Солим, перчим, метаем выбранные специи.
- Жарим до золотистой корочки переодически перемешивая до готовности. Готовится минут 20-30. Приятного аппетита!
Блюда из сельдерея
Пищевая ценность:
- Калории: 62 ккал.
- Жиры: 2 г.
- Углеводы: 4 г.